Täglich darüber zu bloggen, wie es ist täglich zu meditieren – das gestaltete sich für mich in der letzten Zeit als schwierig. Die alltäglichen eigentlichen Pflichten und Termine, Normalitäten und Zufälle, füllen den Tag und die Uhr fängt nach 24 Stunden wieder von vorne an. „Tag 14 – time for nothing“ weiterlesen
Schlagwort: Achtsamkeit
Buchempfehlungen
7 Tage von 30 in Folge geschafft!
Heute habe ich nun 7 Tage in Folge meditiert. Ich finde das richtig gut und bin auch ein wenig stolz, das ist die längste Zeit in Folge, die ich bisher geschafft habe. Am 2 Januar 2016 habe ich für mich die 30-Day Challenge in Mediation ausgerufen und eingehalten.
Etwas andere Bücher zum Thema
Ich habe natürlich schon einiges an Büchern zum Thema gelesen. Es gibt Sammelbände, die verschiedene Techniken beschreiben oder Bücher von spirituellen Lehrern, wie z.B. Jack Kornfield oder Thich Nhat Hanh, die uns buddhistische Lehren näher bringen wollen. „Buchempfehlungen“ weiterlesen